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Mese: novembre 2018

L’allenamento nel ciclismo – Nuove Frontiere #8

30/11/2018
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L’allenamento nel ciclismo – Nuove Frontiere #8 La Resistenza Siamo arrivati al 2° video sulla resistenza, argomento molto gradito ai ciclisti, ben tollerato sia fisicamente sia mentalmente. Ma cosa significa […]

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Paradosso Calorico e Forma Fisica

13/11/2018
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Paradosso Calorico e Forma Fisica Quante volte abbiamo provato  a seguire un determinato regime dietetico basato sul conteggio calorico? Quanto questo ha funzionato, in termini di perdita di sola massa […]

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L’allenamento nel ciclismo – nuove frontiere #6

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L’allenamento nel ciclismo Nuove Frontiere #6 Eccoci arrivati alla prima puntata dedicata alla resistenza. Per resistenza, s’intende la capacità che ha l’atleta di applicare e mantenere determinati livelli di forza […]

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